No mundo globalizado em que vivemos a cada dia , é necessário que as pessoas, indivíduos, busquem uma melhor qualidade de vida , prevenindo várias patologias clínicas como, obesidade, cardiopatias, problemas ortopédicos, posturais, sexuais, psicológicos, principalmente longevidade .
As atividades físicas são o caminho para o alcance individual de uma melhor qualidade de vida .
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