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Venham nos conhecer ! quem somos e os benefícios !

CONSULTORIA EM ATIVIDADE FÍSICA E CONDICIONAMENTO FÍSICO .·

" Consultoria em atividade fisica e condicionamento físico, oferece a você o caminho adequado para melhorar sua qualidade de vida, se você tem dúvidas e necessita de um auxilio profissional , entre em contato pois temos  as mais variadas opções para colaborar e orienta-lo (a) a definir a atividade que se encaixe no seu perfil físico , social e profissional ."

Personal Trainer

O Treinamento individualizado é definido como treinamento com aplicação adequada de programas de condicionamento com intuito alcançar os objetivos do aluno .

O personal trainer deve possuir formação superior em Educação Física com qualificação em treinamento desportivo, fisiologia do exercício, anatomia e biomecânica, apto para a prescrição de treinamento físico individualizado.

Ao contratar um personal trainer, o cliente deve certificar-se que a formação em Educação Física deste profissional está concluída e possua título de especialista na área. A atividade física e saúde, a procura está cada vez maior por uma vida ativa e o desejo de alcançar uma melhor qualidade de vida

 

A motivação e acompanhamento da prática de atividades físicas, orientadas de forma particular se fazem necessárias pois a cada dia as individualidades biológicas sempre devem ser respeitadas .

O Personal Trainer precisa, administrar, conduzir e reconstruir seus conceitos a fim de manter um mercado forte no seu campo de intervenção profissional.

 

A motivação é o fator responsável para alcançar os objetivos das pessoas , é uma força interna que, regula e sustenta todas as ações.

O Personal Trainer está relacionado aos conhecimentos fisiológicos, psicológicos, planejamento desportivo e nutrição esportiva.

O Personal trainer deve apresentar como características principais :
-Aperfeiçoamento
-ética.
-profissionalismo.
-conhecimento técnico e científico.

Avaliações médicas e funcionais .

O indivíduo, aluno(a) deverá sempre realizar exames cardiológicos, hemogramas completos, anamnese total, questionário Parq, exames ortopédicos e antropométricos ,  após os diagnósticos apresentados, serão analisados em conjunto com a equipe médica ou médicos particulares quais as necessidades e programas adequados a cada indivíduo.

     Treinamento em grupo

 

Treinamento em grupo , visa desenvolver valências físicas, primordiais para uma melhor capacitação e condicionamento físico dos indivíduos , motivando , atendendo as necessidades das pessoas envolvidas nas atividades propostas, capacidade aeróbia, força muscular, resistência muscular localizada, flexibilidade sempre em conjunto com a motivação e desenvolvimento homogêneo dos indivíduos envolvidos, sempre respeitando as individualidades biológicas de cada indivíduo .

   Treinamento corporativo

 

Através do treinamento corporativo , é possível atender e desenvolver em empresas, indústrias, grupos de trabalho empresariais atividades físicas durante os horários de trabalho, em pequenos intervalos , com atividades como flexibilidade, tônus muscular, capacidade respiratória assim como orientação postural no dia a dia do trabalhador, empresário, operário, etc.

PERSONAL TRAINING – FITNESS CORPORATIVO – ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL – PERDA DE PESO – TÔNUS MUSCULAR – FORÇA ABDOMINAL – CORREÇÃO DE POSTURA – CÁRDIO FITNESS

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